민생회복 소비쿠폰 5만원 추가 지급대상 지역
민생회복 소비쿠폰 5만 원 추가 지급 대상 인구감소지역 84곳 2025년 민생회복 소비쿠폰 1차 지급에서는 농어촌 인구감소지역에 거주하는 주민에게 5만 원이 추가로 지급됩니다. 해당 지역은 기준일인 2025년 6월 18일 현재 거주지 주소지가 아래 84개 시·군 중 하나일 경우 해당됩니다. 지역시 · 군 명칭대구 (1)군위군인천 (2)강화군, 옹진군경기 (2)가평군, 연천군강원 (12)고성군, 삼척시, 양구군, 양양군, 영월군, 정선군, 철원군, 태백시, 평창군, 홍천군, 화천군, 횡성군충북 (6)괴산군, 단양군, 보은군, 영동군, 옥천군, 제천시충남 (9)공주시, 금산군, 논산시, 보령시, 부여군, 서천군, 예산군, 청양군, 태안군전북 (10)고창군, 김제시, 남원시, 무주군, 부안군, 순창군, 임실..
2025. 7. 5.
오크라 효능 및 섭취 시 주의사항
여름철 대표 채소인 오크라는 다양한 건강 효능으로 꾸준히 주목받고 있습니다.오크라는 칼로리가 낮으면서도 풍부한 영양소와 식이섬유, 그리고 점액질인 뮤실리지를 포함하고 있어 다이어트, 혈당 조절, 소화기 건강에 특히 효과적입니다.오크라의 영양 성분과 건강에 미치는 다양한 이점, 섭취 시 주의사항, 그리고 오크라를 맛있게 즐길 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 오크라의 주요 영양 성분 오크라는 비타민 C, 비타민K, 엽산, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 식이섬유 함량이 높아 소화를 돕고 변비 예방에 큰 도움을 주며, 항산화 작용을 하는 폴리페놀도 포함하고 있어 노화 방지에도 효과적입니다.오크라의 점액질은 뮤실리지라 불리며, 수분을 흡수해 젤 형태로 변해..
2025. 7. 5.